Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
403 kcal
|
Fett: 27,87g | Prot: 17,23g | Kolh.: 25,07g.
Frukost: Queso Oaxaca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Salmi Longaniza, La Huerta Mezcla Campesina . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|