Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1422 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 88,38g | Kolh.: 141,73g.
Frukost: Tee, Hafermilch, Spitzpaprika, Alnatura Hefeflocken, Gurke (mit Schale), Alnatura Kichererbsenmehl. Lunch: Barilla Vollkorn Spaghetti, Lidl Bio Tofu, Aubergine, Möhren, Zucchini. Snacks/Annat: Veganz Kakao-Nibs, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt Joghurt, Seeberger Mandeln, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Koro Drogerie Veganes Proteinpulver Schoko. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|