|
Ура!
|
101 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1360 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 78,36g | Kolh.: 120,72g.
Frukost: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Рис Вареный. Lunch: Брокколи, Помидоры, Огурец, Globus Кукуруза Консервированная, Рис Вареный, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Konstantin_Nefedov 's vikthistorik
|