Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Konstantin_Nefedov
Dagbok
Konstantin_Nefedov 's dagbok
Konstantin_Nefedov 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 9
Sida:
1
2
Nästa
04 september 2024
2023 и 2024. За год -45 кг. Не думал, что это будет сделать так просто.
(17 kommentarer)
04 september 2024
Год работы - 45 кг. Неплохой результат
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
77 kg
43 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,3 kg per vecka
17 juli 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
79 kg
41 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,6 kg per vecka
30 april 2024
В течении 3х месяцев питаюсь интуитивно, но иногда смотрю в приложении калорийность продуктов, которых я еще не знаю. Вес стоит на месте. Сейчас буду пробовать достигать рекомпозиции, уходить в небольшой профицит.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
86 kg
34 kg
7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
04 december 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
94 kg
26 kg
15 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,5 kg per vecka
Konstantin_Nefedov 's vikthistorik
Se komplett historik