Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2015
|
62,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2015:
|
533 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 18,63g | Kolh.: 79,46g.
Frukost: Nutiva Organic Hemp Oil. Lunch: Bananas. Middag: Noodles, Trader Joe's Toasted Sesame Oil, Egg, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Annat: Golden Toast Vollkorn Toast. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|