Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
|
351 kcal
|
Fett: 7,62g | Prot: 27,82g | Kolh.: 47,14g.
Frukost: Dux Whey Protein Isolado Coco, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Psyllium, Nutrigold Granola, Sabor da Terra Semente de Chia. Middag: Ovo (Inteiro), Mel, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariana.coutinho03 's vikthistorik
|