Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2015
|
55,3 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2015:
|
1588 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 55,02g | Kolh.: 220,01g.
Frukost: Jumbo Pan Hallulla, Mermelada, Nestlé Chamyto, Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante, Colun Mantequilla. Lunch: Jumbo Canutos, Salsa Bolognesa. Middag: McKay Triton, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco. Snacks/Annat: McKay Galletas Soda Light, Dos en uno Huevitos Macizos. mer...
|
|
1777 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Stående - 10 minuter, Sömn - 8 timmar och 20 minuter, Sittande - 14 timmar, Diska - 10 minuter, Duscha - 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|