Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1167 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 25,50g | Kolh.: 186,78g.
Frukost: Silk Unsweet Organic Soy Milk, Muesli, Bananas, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Walnuts, Trader Joe's Unsweetened Applesauce, Silk Live Plain Soy Yogurt. Snacks/Annat: Fuji Apples, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Jolly Rancher Hard Candy. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|