Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
590 kcal
|
Fett: 20,73g | Prot: 17,00g | Kolh.: 83,56g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Lunch: Магнит Яблочное Повидло, Юбилейное Печенье Традиционное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|