Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
2082 kcal
|
Fett: 106,79g | Prot: 103,15g | Kolh.: 176,64g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Вкусно и Точка Капучино Большой. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Коза Дереза Том Ям, Суши White Острый Ролл Тунец. Middag: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Кабачок, Лисички, Нут. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|