Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1357 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 39,68g | Kolh.: 212,75g.
Frukost: Кофемания Кофе Макаччино. Lunch: Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Middag: Сахар, Йогурт Греческий, Банан, Першинский Творог 5%. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Яблочное Повидло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|