Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1242 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 38,84g | Kolh.: 184,45g.
Frukost: Кофемания Кофе Макаччино, Магнит Яблочное Повидло, Юбилейное Печенье Традиционное, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт Отруби и Злаки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|