|
Yessssssss ....menos 400! simples assim!
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2015:
|
471 kcal
|
Fett: 9,60g | Prot: 38,58g | Kolh.: 59,63g.
Frukost: Café, Bauducco Torrada Light. Lunch: Maçã. Middag: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Manteiga Crua. Snacks/Annat: Bauducco Torrada Light, Maçã. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liz Prates 's vikthistorik
|