Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
902 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 87,35g | Kolh.: 37,12g.
Frukost: Salmon, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Capers , BelGioioso Salad Blend Cheese, Salmon, G Hughes Sugar Free Sweet Vinaigrette. Middag: Broccoli , Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Sweet Potato , Honeysuckle White Turkey Patties. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|