Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1448 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 36,88g | Kolh.: 226,63g.
Frukost: Самса с Курицей. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Кофемания Кофе Макаччино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|