Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2015
|
79,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2015:
|
821 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 73,24g | Kolh.: 12,90g.
Lunch: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Middag: Boiled Egg, Celery, Radishes, Cucumber (with Peel), Tuna in Oil (Canned). mer...
|
|
2255 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar och 29 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Hushållsarbete - 31 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|