Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1138 kcal
|
Fett: 40,92g | Prot: 36,48g | Kolh.: 156,11g.
Frukost: Кофемания Кофе Макаччино. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Макароны Отварные, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Middag: Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|