Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2015
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2015:
|
1773 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 143,90g | Kolh.: 193,18g.
Frukost: Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Regimel Leche en Polvo Descremada, Champiñones, Clara de Huevo, Tottus Galleta de Arroz, Marco Polo Chocolate Amargo. Lunch: Zapallo Italiano, Mostaza, Lechuga, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Agrosano Diente de Dragon. Middag: Calabaza, Cebollas, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Zanahoria Cocida, Porotos Verdes, Brócoli Cocido (Fresco), Agrosano Diente de Dragon. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Wasil Duraznos en Conserva, Nestlé Crema de Leche, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Manzana. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|