Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
921 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 81,16g | Kolh.: 66,72g.
Frukost: Salmon. Lunch: Sweet Onions , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Middag: Broccoli , Baked Potato (Peel Eaten), Salmon. Snacks/Annat: Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|