Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
440 kcal
|
Fett: 5,04g | Prot: 15,39g | Kolh.: 91,50g.
Frukost: Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer. Lunch: Cooked Corn, Cooked Egg White, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Snacks/Annat: Pear. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nila angela 's vikthistorik
|