Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1032 kcal
|
Fett: 22,10g | Prot: 51,76g | Kolh.: 156,82g.
Frukost: Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic. Lunch: Grilled Chicken Breast, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Middag: Grilled Chicken Breast, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Snacks/Annat: Risoles, Apple. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nila angela 's vikthistorik
|