Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
107,7 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1319 kcal
|
Fett: 88,57g | Prot: 45,39g | Kolh.: 94,19g.
Frukost: Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Middag: Kraft Classic Caesar Dressing, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Chicken Breast. Snacks/Annat: Hershey's Miniatures. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|