Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
533 kcal
|
Fett: 23,38g | Prot: 47,65g | Kolh.: 29,83g.
Frukost: Salmon, Egg. Lunch: Tomatoes, Lettuce, Salmon, Sunny Select Classic Caesar Croutons. Snacks/Annat: Archer Farms White Corn Tortilla Chips. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|