Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1137 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 118,67g | Kolh.: 60,26g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung, Soto Ayam, Telur Rebus. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Middag: Sayur Campuran, Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Flimty Flimty Raspberry. Snacks/Annat: Prosana Proffle Mentega. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|