|
Lento.pero segura
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
671 kcal
|
Fett: 22,28g | Prot: 35,27g | Kolh.: 82,17g.
Lunch: Miraflores Arroz Blanco, JB Ají Pebre, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Cazuela de Vacuno. Snacks/Annat: Universo Nueces, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandra0277 's vikthistorik
|