Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
109,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1221 kcal
|
Fett: 97,09g | Prot: 40,42g | Kolh.: 60,29g.
Frukost: Great Value Half & Half, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Pompeian Classic Pure Olive Oil. Lunch: Sunshine Cheez-It Four Cheese Crisps. Middag: Kraft Ranch Dressing, Cream Cheese , Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Johnsonville Hot Italian Sausage. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
|
|