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Ai ai...não é brinquedo não, viu? Terceiro dia seguido...68,5, o miserável do ponteiro nem mexe!
E olha que ontem foi um puta sacrifício! um dia inteiro de só de proteína! e menos de 540 calorias...Como o corpo humano é complexo.
Bom, mas uma hora ele vai ter que reagir, vou continuar fiiiiirme!
Preciso ficar mais tranquila e achar alguma coisa pra ocupar mais a mente...tou muito obcecada pela dieta.
Hum, esqueci de falar estou tomando a tal da água milagrosa há 3 dias...composta de uma colher de bicarbonato, uma colher de sal rosa e uma colher de cloreto de magnésio diluído em 20 litros de água.
Hoje vou tomar água normal.
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68,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: 100%.
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Visa kostkalendern, 15 augusti 2015:
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525 kcal
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Fett: 10,73g | Prot: 45,92g | Kolh.: 64,15g.
Frukost: Bauducco Torrada Light, Café. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Middag: Morangos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface. Snacks/Annat: Maçã, Bauducco Torrada Light, Pêra Portuguesa. mer...
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stadig vikt
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