Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1082 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 75,29g | Kolh.: 104,79g.
Frukost: AH Havermout Glutenvrij, AH Biologisch Blauwe Bessen, AH Biologisch Kwark, Ekoplaza Pompoenpitten, Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten. Lunch: AH Tonijn Salade, AH Volkoren Bollen. Middag: Geitenkaas, AH Biologisch Biologische Fusilli Alle Lenticchie, Vivera Plantaardig Kruim Gehakt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zaartje81 's vikthistorik
|