|
Crepioca de sempre 😋
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1456 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 65,93g | Kolh.: 226,70g.
Frukost: Morangos, Gergelim Branco Tostado, Tapioca , Mussarela, Ovo. Lunch: Cenouras, Garoto Suco de Laranja Viva Feliz, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Middag: Relva Verde Uva Passa Preta, Brócolis Cozido, Cenouras, Garoto Suco de Laranja Viva Feliz, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Banana Nanica, Ovo, Banana Nanica, Morangos, Jasmine Granola. mer...
|
|
2066 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janainascaldeira 's vikthistorik
|