Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
121,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 51,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1231 kcal
|
Fett: 20,23g | Prot: 59,17g | Kolh.: 210,98g.
Lunch: Kopi Biasa. Middag: Uleg Sambal Terasi, Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Madu, Singkong Rebus, Tempe Goreng Tepung, Teh Manis, Keripik Talas, Keripik Singkong, Pisang. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nugroho.sandra 's vikthistorik
|