|
rekomendasi susu protein ini karna gak bikin jerawatan dan bisa penambah asupan protein ya guys, aku diet 2 bln lebih turun hampir 13kg karna sarapan pake susu ini plus pepaya ajaaa
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1180 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 95,99g | Kolh.: 124,21g.
Frukost: Madu TJ Murni, Air Kelapa, Pepaya. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Penyet. Middag: Fitlife Whey Protein Isolate, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Annat: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mer...
|
|
 Kommentarer
rasanya gimna kak, belinya dimana, harga nya berapa
15 aug 23 av medlem: mayadwimarina
|
15 aug 23 av medlem: delitasuciawati8661
|
15 aug 23 av medlem: ranaaaaaaurora
|
15 aug 23 av medlem: semangat 55kg
|
Berapa kalori kak per gelas gitu?
15 aug 23 av medlem: Nia Kinanti
|
15 aug 23 av medlem: Tono Disana
|
@toko disana : maaf aku gak olahraga , jangan ditiru yaa karna aku masih termasuk obes jadi disarankan jalan kaki aja dulu 15-30menit itu pun semaunya aja hampir gak malahan tapi aku menyusui
15 aug 23 av medlem: miumi17
|
@niniani : 120 kalori pergelas ka satu cup sendoknya udah dikasih, proteinnya 20 gram kaaa
15 aug 23 av medlem: miumi17
|
@ Risma , @lana ini beli di Shopee banyak yaa cari aja wheyyyy
Harganya beda2 ini aku beli 120rb
Rasanya macem2 aku beli yg choco malt ajaa
15 aug 23 av medlem: miumi17
|
@maya , dishopee yaa rasanya choco malt yg aku beli
15 aug 23 av medlem: miumi17
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|