Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
2674 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 119,53g | Kolh.: 495,38g.
Frukost: Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Chuchu Cozido, Peras, Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Banana. Lunch: Morangos, Maçã, Banana, Ovo. Middag: Maçã, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofia01234 's vikthistorik
|