Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2015
|
82 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2015:
|
1343 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 96,02g | Kolh.: 106,49g.
Frukost: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Lunch: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Aceite de Oliva, Castaño Sopaipillas, Pechuga de Pollo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|