Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1852 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 116,70g | Kolh.: 184,68g.
Frukost: Индейка, Лидл Банан, Оливковое Масло 🫒, Вареное Яйцо, Чесночный Хлеб, President Emmental, Moja Kravica Mleko 2.8%, Кофе. Lunch: Moja Kravica Mleko 2.8%, Steinhauer Молоко Сгущенное Вареное, Цукини, Салат 🥗🥗, Лосось. Middag: Красное Яблоко, Гречка, Moja Kravica Mleko 2.8%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|