Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
2838 kcal
|
Fett: 144,54g | Prot: 220,10g | Kolh.: 145,63g.
Frukost: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой. Lunch: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, ВкусВилл Куриное Филе Запеченое с Овощами, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Азбука Вкуса Фарш из Мяса Молодых Бычков, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Annat: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|