Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1556 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 37,29g | Kolh.: 257,74g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Bananas. Lunch: Jolly Rancher Hard Candy, Swedish Fish Mini, Green String Beans, Gala Apples, PBfit Peanut Butter Powder , Silk Live Plain Soy Yogurt, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Fisher Pecan Halves. Middag: Hummus , Panera Bread French Baguette, Grape Tomatoes, Mezzetta Kalamata Olives, Zatarain's Cilantro Lime Rice . Snacks/Annat: Moser Roth Dark Orange Almond, Autumn's Gold Grain Free Granola Bars, Volupta Organic Dried Goji Berries. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|