Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1949 kcal
|
Fett: 68,29g | Prot: 46,96g | Kolh.: 284,46g.
Frukost: Bananas, Simply Nature Soy Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Lunch: Volupta Organic Dried Goji Berries, Simply Nature Pumpkin & Flax Granola, Silk Live Plain Soy Yogurt, Nectarines . Middag: Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Raw Pepitas, Kidney Beans (Canned) , Honey mustard dressing. Snacks/Annat: Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Schweppes Ginger Ale, Autumn's Gold Grain Free Granola Bars, Great Value Saltine Crackers. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|