Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1866 kcal
|
Fett: 87,48g | Prot: 46,89g | Kolh.: 227,66g.
Frukost: Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке, Яблочный Пирог. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Пицца Домашняя, Компот. Middag: Lay's Чипсы, Lay's Чипсы, Колос Хлеб Губернский, Помидоры, Сметана 20%. Snacks/Annat: Bounty Bounty , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Сыр Щучанский, Батон. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|