Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 36,84g | Kolh.: 174,51g.
Frukost: Яблочный Пирог, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Свинина Тушеная, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Бодрая Корова Мороженое Sweet Kids, Яблочный Пирог, Простые Пельмени, Сметана 20%, Персики. Middag: Bounty Bounty , Дымов Колбаса Австрийская. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|