Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2009
|
110 kg
Tappat hittills: 48,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2009:
|
1030 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 79,28g | Kolh.: 107,47g.
Frukost: milk 2%, steel cut oats. Lunch: tuna, mayo, lettuce. Middag: wholemeal bread, egg. Snacks/Annat: plums. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|