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Siento que cada vez engordo más y necesito energía para el colegio que me pone muy ansiosa y en mi casa son fans de comprar tortas y cosas dulces a als que no me puedo resistir no sé como evitar la tentación y continuar mi dieta sin hacerme daño
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50 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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782 kcal
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Fett: 17,60g | Prot: 29,44g | Kolh.: 116,00g.
Frukost: Soprole Leche Descremada, Santa Isabel Torta Mil Hojas. Lunch: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Middag: Soprole Yogurt Zero Lacto. Snacks/Annat: Santa Isabel Torta Mil Hojas. mer...
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Ökar 0,0 kg per vecka
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 Kommentarer
ay! tengo el mismo problema, yo intento cuidarme, pero en mi casa no les interesa y no me ayudan. Yo intento reemplazar algunos dulces, si como algo de lo que traen es una porción pequeña o intento salir de mi casa y asi :(
29 jul 15 av medlem: sofi_soi
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en mi casa compran la torta entera jaja :( desde mañana si o si la dieta ajjaaj
30 jul 15 av medlem: rosariobea
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ahí un datito para utdes: https://www.facebook.com/groups/comidasaludablechile/?fref=nf
30 jul 15 av medlem: Cristopher7
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rosariobea 's vikthistorik
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