rosariobea - medlem

rosariobea

Gick med januari 2014

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

60 kg

Tappat hittills: 0 kg

Nuvarande vikt

60 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

50 kg

Kvarvarande: 10 kg

Följ

rosariobea 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	Natalia_0108
	(endast synligt för följare)

	Juan0109
	Sista invägningen: stadig vikt

	iva.gonzalezh
	Sista invägningen: Tappar 1,2 kg per vecka

	luis.ruz06
	Sista invägningen: Ökar 3,5 kg per vecka

Visa alla

rosariobea 's kokbok

Kalorier: 111kcal | Fett: 5,73g | Kolh.: 11,09g | Prot: 3,87g

Cheesecake Light de Frambuesa

Cheesecake sin azúcar.

Kalorier: 46kcal | Fett: 0,45g | Kolh.: 9,93g | Prot: 1,81g

Batido Verde Quema Grasa

Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.

Kalorier: 137kcal | Fett: 3,98g | Kolh.: 5,28g | Prot: 19,92g

Pastel Horneado de Atún

Pastel horneado de atún, rico, saludable, muy sacador ideal para acompañarlo con una ensalada verde.

Visa komplett kokbok

rosariobeas senaste mat och motionsinförande

	Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten)
	Aerobic
	Cykling
	Dans (Square Dance)

Visa kostkalendern