Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
113 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 160,46g | Kolh.: 92,49g.
Frukost: Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial. Lunch: Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Schüttelpizza. Middag: Banane, Schüttelpizza, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial. Snacks/Annat: Club Mate (Flasche), Body & Fit Smart Bar Caramel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kingswing 's vikthistorik
|