Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2015
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 95,98g | Kolh.: 154,61g.
Frukost: Alpro Latte di Riso, McVitie's Digestive ai Fiocchi d'avena. Lunch: Carrefour Bio Tofu al Naturale, Valfrutta Cotti a Vapore Mais, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Carciofi Bolliti, Fesa di Tacchino. Snacks/Annat: Mela, Yogurt Magro al Naturale. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dietfast77 's vikthistorik
|