Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 40,06g | Kolh.: 232,82g.
Frukost: Bananas , Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Made in Nature Goji Berries, Trader Joe's Raw Pepitas. Lunch: Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Strawberries, Granola. Middag: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Hummus , Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Udi's Whole Grain Sandwich Bread. Snacks/Annat: Simply Nature Sea Salt Popcorn , Tootsie Roll Fruit Chews, Moser Roth Dark Orange Almond, Peaches , Tootsie Roll Tootsie Pop. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|