Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 35,72g | Kolh.: 233,74g.
Frukost: Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic Plant-Based Patties, Strawberries, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Simply Nature Organic Strawberry Preserves, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Udi's Whole Grain Sandwich Bread. Lunch: Wegmans Thai Peanut Sauce, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Sticky Rice. Middag: Blueberries , Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Snacks/Annat: Great Value Honey Graham Crackers, Signature Select Pure Maple Syrup, So Delicious Almond Milk Ice Cream - Vanilla, Wegmans Chopped Walnuts, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Bananas , Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|