Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 29,31g | Kolh.: 120,49g.
Frukost: Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|