|
Promedio semanal (balanza personal)
|
57 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 142,84g | Kolh.: 226,18g.
Frukost: Mimago Pan de Mesa con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso por Salut Light, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Huevo. Middag: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Snacks/Annat: 9 de Oro Anillitos de Vainilla, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Eurocake Budín de Limón, Body Advance Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|