Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 67,60g | Prot: 59,65g | Kolh.: 187,10g.
Frukost: Финики, Бразильские Орехи, АТБ Банан, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Oh Арахісова Паста Кранч Рожева Сіль, Алмас Лаваш Цільнозерновий, Сыр Эдам. Middag: Свиной Фарш, Молокія Масло 82%, Повна Чаша Гречка, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katja.carjova 's vikthistorik
|