Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 63,42g | Kolh.: 131,94g.
Frukost: Банан, Главпродукт Сгущёнка, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Петрохолод Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Токио Сити Холодный Борщ, Grow Food Булгур с Тыквой . Snacks/Annat: Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|